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セルフケア・クラス

自己再構築
 

 自分を癒やし、書き換える

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植物薬草学(Phyto-Logos)
ハーブの薬理作用を学び、

日常の不調を自ら整える知恵を習得します。

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芳香情報学(Aroma-Trigger)

精油の基本的な知識と、脳と心のステートを切り替える技術を学びます。

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セルフ・リライティング(現代気功)

内部表現書き換えの基礎を学び、

自分自身のゴール設定と

セルフイメージの更新を日常化します。

植物薬草学講座

古来から使用されてきたオーガニックハーブ10種類についての基本的な使い方

(ハーブの選び方、ハーブティー(ドライ)の飲み方・効能効果・皮膚への使い方)をお伝えします。

​<使用ハーブ>

ネトル・セージ・ボダイジュ・ペパーミント・ローズマリー・バラ・レモングラス・レモンバーム・カモミール・ウスベニアオイ

第1回

▪ハーブについての基礎知識

▪ハーブティーの飲み方

▪ハーブ6種の効能効果

 

実践

ドライハーブの調合

第2回

▪ハーブを外用に用いる方法

​▪ハーブ4種の効能効果

実践

​ハーバルエステ

ハーブを使ったパック​

対面 3時間×2回 

​講座参加費 25,000円(税込)​

​​開催場所:名古屋市・福岡市

オンライン 3時間×2回

​講座参加費 22,000円(税込)

芳香療法講座 

暮らしに役立つ精油7種の特徴と使い方を学びます。

​<使用精油>

​ラベンダー・ヒノキ・かぼす・かぼす・イランイラン・スギ・クロモジ(精油は変更することがあります)

オンライン講座

▪アロマセラピーの基礎知識

 使い方・禁忌

▪アロマセラピーのメカニズム

​ 

対面講座

実践

アロマスプレー作り

 軟膏作り

アロマトリートメントオイル作り

​ 

対面  2時間×1回・オンライン 3時間×1回 

​講座参加費 21,000円(税込)​

​​開催場所:名古屋市・福岡市

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